Paslaugos

Tarptautinis gimnastikos centras organizuoja sporto ir laisvalaikio stovyklas, kurios skirtos 6 –12 metų vaikams, norintiems aktyviai bei linksmai praleisti vasaros atostogas!
Vasaros stovyklos 2022 m. vyksta Vilniuje ir Kaune: ✅ Liepos 4 d. – liepos 8 d. ✅ Liepos 11 d. – liepos 15 d. ✅ Liepos 18 d. – liepos 22 d. ✅ Liepos 25 d. – liepos 29 d.
Užsiregistruoti galima čia

Užsiėmimai Vilniuje 2022 m. rugpjūčio mėnesį:

Pirmadienis ir trečiadienis:

10:00 val. 1,5-3 metų amžiaus grupė Olia (nuo 2022-08-03)
11:00 val. 1,5-3 metų amžiaus grupė Olia (nuo 2022-08-03)
17.10 val. 1,5-3 metų amžiaus grupė, trenerė Alisa
18.05 val. 3-4 metų amžiaus grupė, trenerė Alisa
17.10 val. 3-4 metų amžiaus grupė, treneris Natalja
18.05 val. 4-5 metų amžiaus grupė, treneris Natalja
17.10 val. 4-5 metų amžiaus grupė, treneris Šarūnas
18.05 val. 6-8 metų amžiaus grupė, treneris Šarūnas

Užsiregistruoti galima čia

Užsiėmimai Kaune 2022 m. rugpjūčio mėnesį:

Pirmadienis ir trečiadienis:

17.00 val. 5-6 metų amžiaus grupė, treneris Rytis
18.00 val. 3-4 metų amžiaus grupė, treneris Rytis
17.00 val. 7-10 metų amžiaus grupė, trenerė Kateryna
18.00 val. 1,5-3 metų amžiaus grupė, trenerė Kateryna

Užsiregistruoti galima čia

Kitaip vadinama rekreacine gimnastika. Lavinamoji gimnastika yra viena iš pagrindinių fizinio ugdymo priemonių, daugelio profesionalių sportininkų rekomenduojama kaip pirmoji sporto šaka mažyliams. Treniruotėse lavinami rankų, pečių, kaklo, liemens raumenys bei ugdomas ryžtas, greita orientacija.
Profesionalių trenerių komandos užduotis – įdiegti vaikams meilę sportui. Sportuojantis vaikas – sveikas vaikas.

Kitaip vadinama ritmine gimnastika. Meninė gimnastika lavina judesių koordinaciją, lankstumą, plastiškumą, artistiškumą, muzikalumą, dinamiškumą. Treneriai skatina vaikų saviraišką ir iniciatyvą kuriant. Yra šešios pagrindinės meninės gimnastikos rungtys: pratimai su kaspinu, pratimai su virvėmis, pratimai kamuoliu, pratimai su lanku, pratimai su lazdomis ir laisvieji pratimai. Ritminė gimnastika taip pat turi baleto ir šokio elementų.

Gan nauja, bet sparčiai populiarėjanti sporto šaka. Pagrindai imami iš karate, taekwondo spyrių, breiko judesių, gimnastikos salto. Viską sujungus į vieną gaunamas įspūdingai atrodantis judesių komplektas.
Trikingas privers jus peržengti galimybių ribas, sužinoti savo kūno galimybes, pasiekti to, kas atrodė neįmanoma ir, žinoma, sustiprėti fiziškai. Tai puiki galimybė kūrybingai atskleisti savo kūno galimybes.

Labai panaši sporto šaka į bendrąją aerobiką, bet orientuota į sportinius pasiekimus. Aerobinės gimnastikos varžybos turi labai aiškias ir griežtas taisykles bei atliekamo pasirodymo normatyvus. Lavinama jėga, ištvermė, lankstumas bei koordinacija. Pasirodymo metu dėmesys kreipiamas į ritmišką judėjimą, išraišką, originalumą ir aikštelės išnaudojimą. Vaikai, dirbdami su šios sporto šakos profesionalais, mokosi disciplinos, lavina saviraišką, juos supa kūrybinga ir žaisminga aplinka.

Nauja, vis dar besiformuojanti disciplina, Free Running (angl. – laisvasis bėgimas) turi daug kitų sporto šakų elementų, todėl yra puikus būdas lavinti greitą orientaciją, jėgą, vikrumą, lankstumą. Šioje disciplinoje susijungia akrobatikos, gimnastikos, parkūro elementai. Atletas turi absoliučią laisvę savo judesių meną kurti panaudojant ir kitų sporto šakų elementus. Su mūsų patyrusių trenerių pagalba jaunimas turi visas galimybes tobulėti kaip atletai ir vientiso judesio autoriai.

Iš cirko atėjusi disciplina, dabar pasiekiama bet kam, kaip nuostabus būdas sutvirtinti kūną, pagerinti lankstumą, koordinaciją ir išmokti daug įdomių triukų.
Rekvizitas – juostos, speciali tvirta medžiaga, pakabinta vertikaliai.
Yra sakoma, kad tai yra menas mesti save į žemę ir nepataikyti.