Vaikų ir suaugusiųjų gimnastika, vasaros dienos stovyklos ir gimtadieniai Vilniuje bei Kaune
Kuriame saugią ir profesionalią erdvę, kurioje vaikai nuo 1,5 metų ir suaugusieji ugdo koordinaciją, taisyklingą laikyseną bei pasitikėjimą savimi. Mūsų specializuotose salėse Vilniuje ir Kaune treniruotės vaikams ir suaugusiesiems, vasaros stovyklos bei gimtadienio šventės virsta kryptingu ir džiaugsmingu fiziniu tobulėjimu.
Mūsų pagrindinės paslaugos
Kiekvieną užsiėmimą organizuojame remdamiesi amžiaus grupėms ir pasirengimo lygiui pritaikytomis metodikomis, kurios suderina sportinę discipliną su natūraliu poreikiu judėti — nesvarbu, ar jums 2, ar 40 metų.
Gimnastika vaikams nuo 1,5 metų
Treniruotėse laviname bazinius motorinius įgūdžius, lankstumą, pusiausvyrą ir jėgą. Mažyliams nuo 1,5 iki 3 metų rengiame rytines mankštas su tėveliais, 3–4 metų vaikams — vakarines grupes, o vyresniems (5–10 m.) ir paaugliams (11–16 m.) — pažangias akrobatikos, meninės gimnastikos ir lavinamosios gimnastikos programas.
Išsamiau sužinokite puslapyje apie gimnastikos treniruočių programas.
Treniruotės suaugusiesiems
Suaugusiųjų grupėms Vilniuje ir Kaune siūlome akrobatikos, gimnastikos ir trikingo užsiėmimus — tiek pažengusiems sportininkams, tiek pradedantiesiems, nes taikomas individualizuotas mokymas. Treniruotės padeda sustiprėti fiziškai, pagerinti judesių koordinaciją ir kūno lankstumą, o trikingo elementai (karatė, taekwondo spyriai, breiko judesiai, gimnastikos salto) suteikia įspūdingą ir kūrybišką judesių kompleksą.
Užsiėmimų grafiką, kainas ir registraciją rasite skiltyje suaugusiųjų treniruotės.
Vasaros dienos stovyklos vaikams (6–12 m.)
Moksleivių atostogų metu organizuojame aktyvaus laisvalaikio dienos stovyklas 6–12 metų vaikams Vilniuje ir Kaune. Programa apima intensyvias treniruotes salėje, koordinacines estafetes, edukacinius užsiėmimus bei subalansuotą poilsį — 5 darbo dienos, 8:00–17:00, su dviem maitinimais per dieną. Aktyvaus poilsio programoms lauke bendradarbiaujame su pramogų organizatoriais Tado aitvarai, kurių pasiūlymus šeimos dažnai renkasi ir laisvalaikiui už salės ribų.
Daugiau apie artimiausių atostogų pamainas skaitykite skiltyje dienos stovyklos vaikams.
Gimtadienio šventės sporto salėje
Gimtadienio renginiai mūsų erdvėse sujungia aktyvias pramogas ir organizuotus komandinius žaidimus su trenerių-animatorių priežiūra. Vaikai saugiai išbando gimnastikos kliūčių ruožus, batutus ir estafetes, o tėvams suteikiame paruoštą poilsio zoną. Taip pat siūlome erdvę įmonių šventėms — net 800 m² salė aktyviam ir energingam kolektyvo laisvalaikiui.
Šventės rezervacijos detales rasite skyriuje vaikų gimtadienio šventės.
Saugumo standartai, infrastruktūra ir skaitmeniniai sprendimai
Treniruočių kokybę ir sklandų centro darbą tiek vaikų, tiek suaugusiųjų grupėms užtikrina nuosekli metodinė struktūra, profesionali įranga bei moderni valdymo sistema:
- grupių skirstymas pagal amžių ir fizinį pasirengimą — nuo 1,5 metų vaikų iki suaugusiųjų;
- nuolatinė kvalifikuotų trenerių priežiūra kiekvieno pratimo metu;
- sertifikuotos amortizuojančios dangos bei saugos čiužinių naudojimas;
- patalpų mikroklimato ir statybinio efektyvumo sprendimai, dėl kurių konsultuojamės su EcoFacade specialistais;
- vidinių procesų kokybės valdymo standartai, derinami su ISO sertifikavimo ekspertais;
- treniruočių grafikų optimizavimas ir procesų planavimas, kurį vykdome pasitelkdami Promptas.LT dirbtinio intelekto sprendimus;
- gimnastikos ir sveikos gyvensenos populiarinimas skaitmeninėje erdvėje kartu su AI SEO ekspertine patirtimi.
Kaip pradėti lankyti užsiėmimus
- Pasirinkite patogiausią salės lokaciją Vilniuje arba Kaune.
- Nuspręskite, ar registruojate vaiką, ar renkatės treniruotes suaugusiems.
- Užpildykite bandomosios treniruotės registracijos formą mūsų interneto svetainėje.
- Atvykite į salę su patogia sportine apranga ir susipažinkite su treneriu.
- Pasirinkite tinkamiausią savaitinį užsiėmimų grafiką.
Dažniausiai užduodami klausimai
Nuo kelerių metų galima pradėti lankyti treniruotes?
Vaikus priimame nuo 1,5 metų į specialias ankstyvojo fizinio lavinimo grupes, o suaugusiesiems treniruotės vyksta be amžiaus apribojimų.
Mažiausiems sportininkams (1,5–3 m.) užsiėmimai vyksta kartu su tėvais rytais, vaikams 3–4 metų — vakarais žaidimo forma, o suaugusiųjų akrobatikos ir trikingo grupės renkasi vakarais du kartus per savaitę.
Ar treniruotės suaugusiems tinka be sportinės patirties?
Taip, suaugusiųjų akrobatikos, gimnastikos ir trikingo užsiėmimai tinka tiek pažengusiems sportininkams, tiek visiškiems naujokams — taikomas individualizuotas mokymas ir palaipsnis krūvio didinimas.
Ar priimate užsienio šalių ir kitakalbius vaikus?
Taip, mūsų treniruotės ir stovyklos yra atviros visoms šeimoms.
Informacinei medžiagai rengti bei sklandžiai komunikacijai su šeimomis iš Ukrainos pasitelkiame vertimų biuro UA-LT pagalbą.
Ar reikalingas išankstinis fizinis pasirengimas?
Išankstinis sportinis pasirengimas nėra privalomas — nei vaikams, nei suaugusiems.
Programą pritaikome tiek pradedantiesiems, tiek anksčiau sportavusiems dalyviams, todėl kiekvienas krūvį didina palaipsniui pagal individualias galimybes.
Mūsų lokacijos ir kontaktai
Kviečiame apsilankyti mūsų salėse:
- Vilniuje: Buivydiškių g. 12A, tel. +370 678 85556
- Kaune: Baltų pr. 49F, tel. +370 650 03321
Juridinė informacija
Gimnastikos centro „International Gym“ paslaugas Vilniuje ir Kaune organizuoja VšĮ „Gimnastikos klubas“ (įmonės kodas: 303532381, vadovė — Dovilė Juciūtė). Oficialūs įstaigos registracijos bei veiklos duomenys yra viešai skelbiami ir patikrinti verslo informacijos portaluose Rekvizitai.lt, Okredo bei kitur.
Registracija vaikų ar suaugusiųjų bandomosioms treniruotėms, vasaros stovykloms ir gimtadienio šventėms vyksta oficialioje svetainėje intergym.lt.
