Paslaugos

  • Vasaros stovyklos

    Tarptautinis gimnastikos centras organizuoja sporto ir laisvalaikio stovyklas, kurios skirtos 6 –12 metų vaikams, norintiems aktyviai bei linksmai praleisti vasaros atostogas!
    Vasaros stovyklos 2022 m. vyksta Vilniuje ir Kaune: ✅ Liepos 4 d. – liepos 8 d. ✅ Liepos 11 d. – liepos 15 d. ✅ Liepos 18 d. – liepos 22 d. ✅ Liepos 25 d. – liepos 29 d.
    Užsiregistruoti galima čia

  • Treniruotės vasarą

    Užsiėmimai Vilniuje 2022 m. rugpjūčio mėnesį:

    Pirmadienis ir trečiadienis:

    10:00 val. 1,5-3 metų amžiaus grupė Olia (nuo 2022-08-03)
    11:00 val. 1,5-3 metų amžiaus grupė Olia (nuo 2022-08-03)
    17.10 val. 1,5-3 metų amžiaus grupė, trenerė Alisa
    18.05 val. 3-4 metų amžiaus grupė, trenerė Alisa
    17.10 val. 3-4 metų amžiaus grupė, treneris Natalja
    18.05 val. 4-5 metų amžiaus grupė, treneris Natalja
    17.10 val. 4-5 metų amžiaus grupė, treneris Šarūnas
    18.05 val. 6-8 metų amžiaus grupė, treneris Šarūnas

    Užsiregistruoti galima čia

    Užsiėmimai Kaune 2022 m. rugpjūčio mėnesį:

    Pirmadienis ir trečiadienis:

    17.00 val. 5-6 metų amžiaus grupė, treneris Rytis
    18.00 val. 3-4 metų amžiaus grupė, treneris Rytis
    17.00 val. 7-10 metų amžiaus grupė, trenerė Kateryna
    18.00 val. 1,5-3 metų amžiaus grupė, trenerė Kateryna

    Užsiregistruoti galima čia

  • Lavinamoji gimnastika

    Kitaip vadinama rekreacine gimnastika. Lavinamoji gimnastika yra viena iš pagrindinių fizinio ugdymo priemonių, daugelio profesionalių sportininkų rekomenduojama kaip pirmoji sporto šaka mažyliams. Treniruotėse lavinami rankų, pečių, kaklo, liemens raumenys bei ugdomas ryžtas, greita orientacija.
    Profesionalių trenerių komandos užduotis – įdiegti vaikams meilę sportui. Sportuojantis vaikas – sveikas vaikas.

  • Meninė gimanstika

    Kitaip vadinama ritmine gimnastika. Meninė gimnastika lavina judesių koordinaciją, lankstumą, plastiškumą, artistiškumą, muzikalumą, dinamiškumą. Treneriai skatina vaikų saviraišką ir iniciatyvą kuriant. Yra šešios pagrindinės meninės gimnastikos rungtys: pratimai su kaspinu, pratimai su virvėmis, pratimai kamuoliu, pratimai su lanku, pratimai su lazdomis ir laisvieji pratimai. Ritminė gimnastika taip pat turi baleto ir šokio elementų.

  • Trikingas

    Gan nauja, bet sparčiai populiarėjanti sporto šaka. Pagrindai imami iš karate, taekwondo spyrių, breiko judesių, gimnastikos salto. Viską sujungus į vieną gaunamas įspūdingai atrodantis judesių komplektas.
    Trikingas privers jus peržengti galimybių ribas, sužinoti savo kūno galimybes, pasiekti to, kas atrodė neįmanoma ir, žinoma, sustiprėti fiziškai. Tai puiki galimybė kūrybingai atskleisti savo kūno galimybes.

  • Aerobinė gimnastika

    Labai panaši sporto šaka į bendrąją aerobiką, bet orientuota į sportinius pasiekimus. Aerobinės gimnastikos varžybos turi labai aiškias ir griežtas taisykles bei atliekamo pasirodymo normatyvus. Lavinama jėga, ištvermė, lankstumas bei koordinacija. Pasirodymo metu dėmesys kreipiamas į ritmišką judėjimą, išraišką, originalumą ir aikštelės išnaudojimą. Vaikai, dirbdami su šios sporto šakos profesionalais, mokosi disciplinos, lavina saviraišką, juos supa kūrybinga ir žaisminga aplinka.

  • Parkūras / Free run

    Nauja, vis dar besiformuojanti disciplina, Free Running (angl. – laisvasis bėgimas) turi daug kitų sporto šakų elementų, todėl yra puikus būdas lavinti greitą orientaciją, jėgą, vikrumą, lankstumą. Šioje disciplinoje susijungia akrobatikos, gimnastikos, parkūro elementai. Atletas turi absoliučią laisvę savo judesių meną kurti panaudojant ir kitų sporto šakų elementus. Su mūsų patyrusių trenerių pagalba jaunimas turi visas galimybes tobulėti kaip atletai ir vientiso judesio autoriai.

  • Oro akrobatika

    Iš cirko atėjusi disciplina, dabar pasiekiama bet kam, kaip nuostabus būdas sutvirtinti kūną, pagerinti lankstumą, koordinaciją ir išmokti daug įdomių triukų.
    Rekvizitas – juostos, speciali tvirta medžiaga, pakabinta vertikaliai.
    Yra sakoma, kad tai yra menas mesti save į žemę ir nepataikyti.

Išsirinkite Jus dominantį užsiėmimą

Treneriai

Užsiemimų grupės

Išsirinkite jūs dominančią grupę, peržiūrėkite video ir sužinokite, ką jūs ar jūsų vaikas gaus.

Naujienos

Rungtynių šokių stovykla International Cheer Camp 2022

Rungtynių šokių stovykla International Cheer Camp 2022

Naujienos
Dar turime laisvų vietų, kviečiame registruotis! Dalyvauti gali kiekvienas mėgstantis šokius ir pramogas. Pirmą kartą Lietuvoje: Tarptautinė rungtynių šokių stovykla...
Read More
Sportuojam ir linksmai leidžiam laiką vasaros metu

Sportuojam ir linksmai leidžiam laiką vasaros metu

Naujienos
Sėkmingai baigėsi jau trečioji mūsų Stovyklos pamaina. Labai džiaugiamės ir didžiuojamės, kad buvote su mumis! Tariame vieni kitiems ačiū už...
Read More
2022 m. vasaros stovyklos

2022 m. vasaros stovyklos

Naujienos
Tarptautinis gimnastikos centras organizuoja sporto ir laisvalaikio stovyklą, kuri skirta 6 –12 metų vaikams, norintiems aktyviai bei linksmai praleisti vasaros...
Read More